#체중-관리 (2 Posts)
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살 안찌는 체질 아니었어? 먹는거 참다 오열했다는 47kg 여배우 배우 김남주가 169cm에 47kg이라는 놀라운 몸무게를 공개하며 자신만의 체중 관리 비결을 솔직하게 털어놨습니다. 그녀는 "마음껏 먹어본 기억이 없다"며 극도의 절제력으로 몸매를 유지하고 있다고 밝혔습니다. 마음껏 먹어본 적이 없어 7일 김남주의 유튜브 채널에 업로드된 '김남주 왜 먹어도 살이 안 찌나요? ※비밀 공개'라는 제목의 영상에서 김남주는 자신 -
결혼 후 15년 동안 '아침, 야식' 안 먹었다는 톱스타 가수 이효리가 15년째 실천해온 간헐적 단식과 철저한 식단 관리법을 공개해 화제가 되고 있다. 최근 방송에서 이효리는 "저는 15년째 아침을 안 먹고 있다. 아침에 뭐가 잘 안 들어간다"며 자신만의 식습관을 털어놓았다. 그는 "하루에 두 끼를 먹는데 점심은 12시에, 저녁은 6시에 먹고 그 이후로는 아무것도 먹지 않는다"고 설명했다. 남편 이상순과 함께하는
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